L'acupuncture et l'arrêt du tabac
Pourquoi choisir l’acupuncture pour arrêter de fumer ?
Réduit les envies de fumée
L’acupuncture peut aider à diminuer les envies de nicotine, ce qui permet de résister plus facilement à l’envie de fumer.
Soulage les symptômes de sevrage de tabac
Ce traitement peut atténuer les symptômes de sevrage, conduisant à une transition plus douce vers l’abandon du tabac.
Favorise la relaxation
L’acupuncture favorise la relaxation et peut réduire le stress, ce qui est essentiel pendant le processus d’arrêt du tabac.
Améliore le bien-être
En soutenant votre santé émotionnelle et physique, l’acupuncture peut améliorer votre bien-être général tout en arrêtant de fumer.
La dépendance du tabac
L’acupuncture est une méthode et pratique ancestrale de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), c’est une approche alternative de la médecine douce et prometteuse pour toute personne qui souhaitent arrêter de fumer à Montauban.
Grâce à ses diverses techniques et variées, comme l’acupuncture, l’électroacupuncture ou l’auriculothérapie, cette méthode douce et efficace qui agit à la fois sur les symptômes du sevrage du tabac dont : l’irritabilité, l’anxiété, les troubles du sommeil et la diminution du manque de nicotine propose une approche alternative pour combattre la dépendance au tabac qui entraîne des pathologies graves qui affectent la qualité de vie des fumeurs comme :
- la toux matinale
- les bronchites chroniques,
- l’essoufflement, la dyspnées
- les trous de mémoire,
- les risques cardio-vasculaires.
- la diminution des capacités sexuelles et de la fertilité
Le traitement en acupuncture sur des points stratégiques influence les zones du cerveau qui agissent sur la diminution des envies de fumées, du plaisir et de la dépendance à la cigarette tout en libérant les hormones endorphines qui favorisent le sentiment de bien-être et de calme. Son effet bénéfique et détoxifiant en éliminant des toxines accumulées par le tabac, ce qui permet une meilleure circulation de l’énergie (QI) et la régénération des poumons ce qui aura pour effet de stabiliser l’humeur, de prévenir la prise de poids souvent liée à l’arrêt du tabac.
La décision d'arrêter le tabac est impérative !
Il faut être prêt psychologiquement car il est inutile de prendre rendez-vous pour une consultation pour un sevrage de tabac à Montauban si vous n’avez pas vraiment décidé d’arrêter.
Il faut le déclic !
STOP, J’arrête de fumée !!!
Pour quelle raison j’arrête de fumée ?
Parce qu’on s’inquiète pour sa santé, pour des raisons financières car je met en péril le budget familial ou parce que la dépendance au tabac devient insupportable, toutes ces raisons et motivations sont bonnes à partir du moment où l’on a le déclic.
Pour qui ?
Pourquoi consulter pour : l'arrêt du tabac à Montauban ?
- Sevrage du tabac
- Sevrage de la cigarette électronique
- Sevrage du cannabis
- Sevrage de la cocaïne
- Sevrage de l’alcool
Sevrage des boissons sucrées et sucre
Les bienfaits de l'arrêt du tabac sur l'organisme
Les effets positifs de l’arrêt du tabac sont immédiats et l’on ressent rapidement les avantages suivants :
- Le ralentissement du vieillissement de la peau ;
- l’amélioration de la mémoire ;
- Le retour de la forme physique ;
- Moins d’essoufflement ;
- L’amélioration de la digestion ;
- Un retour de la sexualité et de la fertilité ;
L’arrêt du tabac libère aussi de l’anxiété et de la dépression liées à la dépendance. On gagne en confiance et devenez une meilleure version de soi-même.
Combien de séance d'acupuncture pour arrêter de fumée ?
Le nombre de séances d’acupuncture nécessaires pour arrêter de fumer peut varier considérablement d’une personne à l’autre. Il n’y a pas de règle unique, car l’efficacité dépend de plusieurs facteurs individuels, notamment :
- La motivation du fumeur : L’acupuncture est une aide précieuse, mais elle ne remplace pas la volonté d’arrêter. C’est un traitement d’accompagnement.
- Le niveau de dépendance : Une forte dépendance à la nicotine peut nécessiter plus de séances.
- Les réactions individuelles au traitement : Certaines personnes sont plus réceptives que d’autres.
Ceci étant dit, voici une fourchette générale basée sur le nombre de séance d’acupuncture pour un sevrage du tabac à Montauban:
- Entre 1 et 6 séances sont généralement nécessaire afin d’observer des résultats significatifs chez les gros fumeurs.
- En Médecine Traditionnelle Chinoise une seule séance peut être suffisante pour certaines personnes, notamment avec des méthodes spécifiques comme la « Méthode Chiapi » qui utilise deux points d’acupuncture au niveau du nez avec une réussite après la première séance de à 80%, et 90% avec une deuxième.
- En moyenne, il faut plutôt compter sur plusieurs séances, souvent espacées de quelques jours à deux semaines au début, puis plus espacées au fur et à mesure que les symptômes de sevrage s’estompent. Un protocole peut inclure deux à trois séances consécutives la première semaine, puis deux la deuxième semaine, et des séances hebdomadaires par la suite pour consolider les acquis.
- Dans certains cas, le processus peut s’étendre sur quelques mois, voire plus, pour assurer une libération durable.
Il est important de noter que l’acupuncture aide à diminuer les symptômes de manque (nervosité, anxiété, troubles du sommeil, irritabilité, etc.) et stopper l’envie de fumer en agissant sur la libération d’endorphines et la résistance au stress.
Pour obtenir une estimation précise du nombre de séances adaptées à votre situation, le mieux est de consulter un acupuncteur qualifié. Il pourra évaluer votre profil de fumeur et établir un protocole de traitement personnalisé pour un sevrage de tabac à Montauban.
La composition du tabac
